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面色红润就意味着身体健康吗?别被表面现象所蒙蔽!

发布时间:2019-09-13 20:39:06 编辑:笔名

日常生活中,我们经常能听到这样的对话, 你最近满面红光脸色不错啊 , 最近是不是有烦心事儿啊,怎么前段见你满面红光,今天怎么这么不好看 似乎从百姓的生活习惯和普遍认识中,满面红光就意味着身体健康,精神矍烁,然而严格意义上讲,满面红光并不一定代表身体健康。

为什么这么说呢?接下来就一起看看!

面色红润是怎么回事?

面色红润通常提示人体脾胃气血生化有源,气血充足则能上承面部,通过面部的毛细血管呈现于面部,给人一种身体和精神都处于良好状态的印象。但满面红光也有可能是体内有热的表现。

当然,中医理论中对热有更详细的辨证,或为实热,或为虚热。虚热则夹杂有阴虚体质,常表现为两颧红赤,形体消瘦,舌红少苔,脉细数。而实热常夹杂有阳盛体质,常表现为除了面红外,还有如大便干结,小便短赤,面赤身热,腹痛,口干口臭,舌红,苔黄或黄燥等其他实证表现。但不论实热虚热,面色皆可呈现为红色。

我们经常会发现有些前来就诊的患者面色很红,以高血压病人为例,肝火亢盛,肝阳上亢,肝肾阴虚,这三证型的高血压患者极有可能会出现满面红光的表现。此时的满面红光未必是个好征象。

高原地区的居民,因为高原地区相对氧气不足,长期的环境使得机体会通过增加携带氧气的工具--血红蛋白的含量来增加供氧,也会出现生理性的面红。

那在生活中,出现肝肾阴虚该怎么办呢?或许一款食疗方可帮助你!

归芪炖鸡汤

材料:母鸡1只(约1000克),当归15克,黄芪30克,调料适量。

做法:将鸡去毛及内脏,洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内,加水及调料,炖至鸡肉熟透食用。

功效:鸡肉为补气血、补虚损常用食物,配伍补气的黄芪、补血活血的当归,增强养血补气的作用。

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